Как провести отпуск по уходу за ребенком с пользой для тела, дела и души?

Отпуск по уходу за ребенком — одно из женских испытаний. Безусловно, что первое место в этот период занимает забота о малыше, его воспитание, развитие — другими словами, все, что составляет радость материнства. Но как не потерять себя в это время?

И действительно, находясь в отпуске по уходу за ребенком, женщина часто настолько закручивается в каждодневных бесконечных домашних делах, что часто забывает о себе, растворяется в любимом чаде, постепенно превращается в подобие безропотного робота по созданию уюта и комфорта для семьи.

Как выйти из этого замкнутого круга? Вот некоторые идеи, как провести отпуск по уходу за ребенком с пользой для себя:

1. Выспаться. На мой взгляд, без выполнения этого пункта никуда дальше не сдвинешься.

2. Похудеть естественным путем (заботы о ребенке отнимают столько сил, что не похудеть, наверное, не получится).

3. Совершенствовать умение рационально планировать свой день. Это тоже одна из первооснов успешного отпуска по уходу за ребенком.

4. Заняться спортом (в настоящее время существует большое количество программ совместных занятий матери и ребенка).

5. Читать книги, журналы, статьи в Интернете не только по проблемам воспитания, развития, здоровья детей, но и для собственного самосовершенствования.

6. Тренировать память (в энный раз прочитанные сказки К. Чуковского уже можно рассказать наизусть).

7. Совершенствовать свои вокальные навыки (мамино пение полезно в том числе и для развития ребенка).

8. Проводить как можно больше времени на свежем воздухе (в парке, сквере), что придется по душе и малышу.

9. Гулять пешком.

10. Завести новые, может, даже полезные знакомства (детская площадка располагает к этому).

11. Освоить новое дело.

12. Найти подработку для души.

13. Найти время для хобби.

14. Повысить квалификацию, уровень образования.

15. Освоить новую профессию.

16. Пересмотреть любимые кинофильмы, передачи.

17. Ликвидировать пробелы по современному кинематографу и другим видам искусства.

18. Повысить свое кулинарное мастерство.

19. Общаться с друзьями, родственниками, новыми знакомыми.

20. Можно заняться планированием карьеры.

21. Спланировать и организовать семейный отдых в любимое время года.

22. Обдумать новые идеи.

23. Пройти курсы по вождению автомобиля.

24. По возможности оказывать помощь окружающим (например, по пути купить бабуле-соседке молоко и хлеб и др.).

25. Начать свой бизнес.

26. Написать книгу/картину и др.

27. Освоить новые компьютерные программы.

28. По-новому обустроить свой дом/квартиру.

29. Понять себя.

30. Холить и лелеять свою красоту (даже находясь дома, нужно следить за собой и не переставать восхищать окружающих).

31. Сменить имидж без риска шокировать коллег по работе.

32. Оторваться у телевизора, ведь в рабочие дни наверняка на это занятие не хватало времени.

33. Научиться любить себя, если с этим еще есть проблемы.

Имея перед глазами такой внушительный список, воистину пожалеешь, что продолжительность отпуска по уходу за ребенком всего три года!